Se você acha que um show de música ao vivo é só uma questão de subir no palco, cantar seus hits e sair, o Dylan Scott está aqui para provar que isso é só a pontinha do iceberg. O cantor country, conhecido por seus sucessos e pela conexão especial com o público, vai além da performance musical — ele cria momentos únicos que ninguém esquece. E, olha só, além de estar lançando seu novo álbum “Easy Does It”, ele anda chamando atenção por outra coisa: perdeu cerca de 7 quilos sem querer, simplesmente reduzindo um pouco a intensidade da malhação. Para você que frequenta o Ponto Fitness, sabe que isso dá o que falar!
Dylan é daqueles artistas que não só canta, mas também vive o show. Nascido na Louisiana, ele tem um talento natural para interagir com o público. Aquele papo cabeça de fã empolgado? Com ele, vira quase uma experiência personalizada. Ele não se limita a cumprir o roteiro, não. Em plena apresentação, se vê alguém na plateia que está “alegre demais”, ele puxa conversa, faz amizade, e já rolou até de ajudar um cara a arrumar uma namorada na hora — e tudo isso regado a muita cerveja. Parece cena de filme, mas é a vida real. “Quando você encontra o mais bêbado do lugar e começa a conversar, pode sair coisa louca”, conta o Dylan, todo orgulhoso.
Essa capacidade de humanizar o show é um dos grandes diferenciais dele. Por trás das luzes e do palco, Dylan Scott sabe que o que mantém a galera fiel não é só a voz, mas essa energia e proximidade. Quem já foi a um show dele sabe que a música para, o show continua, e o entretenimento é garantido. Isso sem falar na humildade dele em reconhecer que, mesmo após 12 anos de carreira, ele sente que “está só começando”. E olha que não são poucos os números que impressionam: seis hits que chegaram ao topo das paradas, bilhões de streams, e um público que só cresce.
Mas vamos falar de coisa que interessa para quem acompanha o Ponto Fitness: o que rolou nessa mudança de rotina que fez Dylan perder peso? Diferente do que muita gente pensa, ele não entrou em nenhuma dieta maluca ou passou fome — nem é muito fã de contar calorias ou macros. A ideia veio de uma necessidade de dar um tempo para o corpo. Ele é um cara que treina “religiosamente” desde os 18 anos, mas no ano passado bateu aquele cansaço, o famoso “burnout” fitness, e decidiu reduzir o ritmo. Resultado? Perdeu peso, ficou mais leve, e até se surpreendeu com o resultado.
A perda de cerca de 7 quilos não foi planejada, e isso mexeu até com a escolha das camisetas para subir no palco. Para um cantor que gosta de mostrar o shape, o “menos massa” virou um desafio fashion — as camisas médias passaram a ficar justinhas demais, e as grandes ficaram largas. Dylan brinca que não quer sair parecendo um “Baby Gap”. Esse cuidado com a aparência é natural para quem está sempre na estrada, mas ele não se pressionou demais. Afinal, o físico “rasgadão” de antigamente deu lugar a uma versão mais relaxada, que ainda mantém a essência — ele tem o famoso “six-pack” ali, só que menos exibido.
O segredo para essa perda está no estilo 80/20 que ele segue para a alimentação: 80% do tempo ele come limpo, com escolhas saudáveis, e 20% ele se permite uma escapadinha, tipo a pizza pós-show, que virou uma espécie de ritual. E para quem está no ritmo intenso das turnês, esse equilíbrio ajuda a manter a energia, a saúde e, claro, o bom humor — afinal, ninguém quer ser um marombeiro carrancudo no palco.
Após esse tempo fora da academia, Dylan já está voltando aos treinos, mas com uma abordagem diferente. Nada de exageros, nem treinos longos e pesados de uma hora ou mais. Agora o foco é mais na qualidade e consistência, fazendo sessões mais curtas — cerca de 30 minutos — e trabalhando grupos musculares de forma mais direcionada, como peito numa segunda, costas na terça. Tudo isso encaixado na agenda corrida que envolve shows, família, e a gestão de um negócio nada convencional para um cantor: uma empresa de coleta de lixo chamada The Trash Guys. Isso mesmo, o Dylan é CEO e empreendedor, mostrando que a vida de artista pode ser multifacetada.
O importante é que ele aprendeu algo valioso durante o hiato de sete meses longe dos pesos: menos pode ser mais. Não é preciso malhar cinco dias na semana para se sentir bem e ter resultados satisfatórios. Com três dias de treino, já dá para manter o corpo e a saúde em dia. Essa filosofia bate com o que muitos do Ponto Fitness já sabem: sustentabilidade e prazer no treino são tão importantes quanto intensidade. É melhor fazer pouco e bem feito do que exagerar e acabar desistindo.
E, claro, essa transformação não afetou o que realmente importa para os fãs de Dylan: a energia nos shows. Mesmo com o novo álbum “Easy Does It” a caminho, e uma turnê programada para o outono, ele segue levando o melhor para quem acompanha seus passos ao vivo. E o que deixa o espetáculo ainda mais especial é essa interação genuína com a plateia — ele pode interromper uma música para fazer uma entrevista improvisada com um casal, fazer uma videochamada para um fã que está longe, ou até invadir a live de alguém para criar um momento memorável. Isso não é só carisma, é um show de talento em criar experiências humanas em meio à música.
O Dylan Scott é uma inspiração para quem quer equilibrar a vida pessoal, a carreira e o cuidado com a saúde sem perder a essência. Ele mostra que não precisa ser o atleta olímpico para estar em forma, nem abrir mão dos prazeres da vida — basta encontrar o equilíbrio que funciona para você. Afinal, o que importa no fim das contas é se sentir bem na própria pele, estar presente para a família, e continuar entregando o melhor para aqueles que te acompanham.
Para os amigos do Ponto Fitness, fica o recado: a jornada da saúde e do fitness não é uma linha reta e nem uma competição com ninguém. Às vezes, o corpo pede uma pausa, e tudo bem desacelerar. O segredo está em escutar o próprio ritmo e não se cobrar demais. Se Dylan Scott, com sua rotina maluca de shows, família, negócios e viagens, consegue achar tempo para cuidar de si, a gente também pode — e deve.
E tem mais: cuidar do corpo também é cuidar da mente e do coração, algo que Dylan faz ao se conectar com seu público de forma tão humana e sincera. Isso, meus amigos, é a verdadeira forma de estar em forma para a vida.
