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Ponto Fitness
Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio - Preto Vermelho - Imagem 1
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Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

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Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

Um equipamento compacto e multifuncional para quem quer fortalecer o abdômen, core, pernas e parte superior com mais conforto, estabilidade e praticidade.

🔥
4 em 1
Core, pernas, flexões e cardio
⚙️
4 ajustes
Mais conforto e intensidade
🏠
Compacto
Ideal para pouco espaço
🛡️
Estrutura firme
Mais segurança no treino

Por que esse banco faz diferença no treino?

Mais conforto para o abdômen e lombar
Permite treinos mais confortáveis do que abdominais tradicionais no chão, com melhor apoio e movimento mais controlado.
🎯
Treino mais eficiente e versátil
Além do abdômen, ele permite trabalhar pernas, core, braços e ainda incluir exercícios com foco em cardio e resistência.
📏
Ajustável para diferentes usuários
Com múltiplas posições de ajuste, o banco se adapta melhor à altura, ao nível de condicionamento e ao tipo de exercício.
💪
Estrutura firme e segura
Sua base reforçada oferece mais estabilidade durante o uso, transmitindo confiança mesmo em treinos mais intensos.

5 formas de treinar com ele

Use as imagens abaixo para mostrar cada exercício principal do produto.

Exercício abdominal no banco
EXERCÍCIO 1

Abdominal

Trabalhe o core com mais conforto e amplitude de movimento, fortalecendo a região abdominal com execução mais guiada.

Exercício de flexão no banco
EXERCÍCIO 2

Flexão

Inclua movimentos para peitoral, ombros, braços e core, aproveitando a estrutura para variar o treino de membros superiores.

Exercício ab pushdowns no banco
EXERCÍCIO 3

Ab Pushdowns

Excelente para intensificar o trabalho da região abdominal inferior, ajudando a complementar a rotina de definição do core.

Exercício de pernas no banco
EXERCÍCIO 4

Treino de Pernas

Adicione movimentos para ativar membros inferiores, melhorar resistência e complementar seu treino funcional em casa.

Exercício air bike no banco
EXERCÍCIO 5

Air Bike

Combine abdômen e cardio em um único movimento para elevar a intensidade, gastar mais energia e deixar o treino mais dinâmico.

Informações do produto

Tipo Banco abdominal multifuncional
Funções Abdominal, flexão, pernas, core e cardio
Ajustes 4 níveis ajustáveis
Estrutura Base triangular reforçada
Capacidade Até 180 kg e 2,05m de altura
Uso Treino residencial e rotina funcional
Diferenciais Compacto, estável e fácil de usar

Observação: as especificações podem variar conforme lote ou fabricante. Utilize sempre conforme o manual de montagem e instruções de uso.

Destaques que o cliente quer saber

Maior amplitude de movimento
Permite variações mais profundas e eficientes para engajar melhor diferentes grupos musculares.
Ideal para uso em casa
Compacto o suficiente para caber bem em ambientes menores, sem abrir mão da eficiência no treino.
Mais leveza e praticidade no dia a dia
Fácil de encaixar na rotina para sessões rápidas e objetivas, mesmo para quem tem pouco tempo.
Ótimo para iniciantes e intermediários
O ajuste de níveis ajuda a adaptar a intensidade do treino conforme sua evolução.

Ideal para quem busca

• Definir e fortalecer o abdômen em casa
• Um equipamento compacto e multifuncional
• Mais conforto do que exercícios feitos diretamente no chão
• Variar os exercícios sem depender de academia
• Melhorar condicionamento, resistência e rotina de treino

Perguntas frequentes

Esse banco serve só para abdômen?
Não. Ele permite diferentes exercícios, incluindo abdômen, flexões, movimentos para pernas e exercícios com pegada cardio.
Ele é bom para treinar em casa?
Sim. Foi pensado para uso residencial, com estrutura compacta, prática e eficiente para a rotina do dia a dia.
É indicado para iniciantes?
Sim. Os ajustes permitem adaptar melhor a intensidade, oferecendo uma experiência mais confortável para quem está começando.
A estrutura é resistente?
Sim. O produto conta com design de base estável e estrutura reforçada para oferecer mais firmeza durante os exercícios.
Ocupa muito espaço?
Não. Um dos diferenciais é justamente ser compacto e fácil de encaixar em espaços pequenos.

O que nossos clientes dizem

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